2vasos de coliflor cocida molida en el food procesor.yo compre una bolsa en Target que ya viene molida, si vives en USA tal vez la tienen en el super es de Del Monte
3huevos
1vaso de champiñones cortados o rebanados.
½cucharita de Osempara caldo de pollo parve
salpimienta y especias. (yo preparo perejil ,cilantro y shallots en el food procesor y los congelo en una hilera, así saco un "hielo" a la vez con mucho sabor)
1vaso de queso rallado.echar 1/2 dentro y 1/2 sobre
Instructions
Mesclar todos los ingredientes y poner en un molde